Sempre és Possible Canviar

Sempre és Possible Canviar

Una de les grans dificultats que tenim les persones i grups a l’hora de modificar actituds i hàbits per millorar la nostra vida i les nostres relacions, està en la por que sentim cap al canvi.

Moltes vegades, conscientment
o inconscientment, ocultem aquesta por sota creences com: “és massa tard per canviar”, o que “nosaltres no podem ser d’altra manera”, o fins i tot que “són els altres que han de canviar” …

En realitat, totes aquestes creences són les excuses amb les quals la nostra ment ens defensa de qualsevol canvi que ens pugui treure de la nostra zona de confort.

Sempre és possible efectuar canvis si prenem la decisió i el compromís de fer-ho.

 

Els pensaments generen uns determinats estats emocionals que ens poden fer sentir feliços o infeliços i aquestes emocions produiran unes reaccions químiques en el nostre cos que el podran enfortir o debilitar.

Els hàbits o comportaments que vivim com a negatius ens limiten i influeixen en les nostres emocions, en les nostres relacions, en el nostre esport, professió i en altres àrees de la nostra vida.

Si ens proposem i comprometem a canviar certs pensaments, hàbits i/o comportaments que ens fan infeliços, per altres que ens produeixin major benestar i felicitat, estarem transformant de forma permanent les connexions neuronals que produiran els canvis necessaris per millorar la nostra vida en tots els aspectes.

T’imagines poder canviar per sempre aquests pensaments ?

Tot es pot canviar i mai és massa tard.

 

Hi ha diverses investigacions i estudis que demostren que el nostre cervell, la nostra ment, necessita un mínim de 21 dies per a instal·lar nous hàbits, és a dir per crear noves connexions neuronals.

La solució és desenvolupar aquest hàbit durant aquests primers 21. Un període curt i assumible per a qui desitja viure feliç la resta de la seva vida.

Quan fem les mateixes coses cada dia sense anar a cap lloc en termes de canviar o d’evolucionar, es converteix en una limitació.

Mitjançant el Coaching Emocional, basat en la gestió de les emocions, ens dóna l’oportunitat per desenvolupar i créixer personalment, esportivament o / i professionalment, reestructurant la representació i percepció de la realitat.

Amb el seu enfocament i metodologia ens dóna el suport i els recursos per realitzar aquests canvis de forma sostenible i duradora molt més ràpid que si ho fes per si mateix.

Així que ja no hi ha excuses, el canvi sempre és possible, i tots podem canviar.

 

Et convido a que decideixis millorar la qualitat dels teus pensaments per així millorar també la qualitat de la teva vida.

Que passis un bon dia

 

Física Quàntica

Física Quàntica

Reflexió quàntica

 

La física Quàntica aporta que el que veiem i vivim és la nostra projecció. Això significa que creem la nostra realitat. Nosaltres mateixos som creadors de la nostra vida.

Es pot canviar sempre que ho desitgem. Amb aquestes preguntes et permetrà reflexionar de com podem canviar.

  • Que passaria si els primers pensaments que tenim en despertar al matí tinguessin el poder d’afectar el que ens passi durant aquest dia?

  • I que passaria si tots, tots, tots els nostres pensaments influenciessin al nostre món en la seva totalitat?

  • I si això fos veritat i ets l’encarregat de crear el teu dia. T’agradaria prendre les regnes per tu mateix en lloc de deixar que els altres, et facin fer el que vulguin?

  • Què passaria si aprenguessis a poc a poc a dirigir la teva atenció / observació cap a les parts de la teva vida que encara són invisibles i donar-los vida?

  • Quin resultat creus que obtindries abans de començar a rondinar o maleir el nou dia, comencessis creant el teu dia de manera intencional perquè resulti com tu vols?

En la pel·lícula “What the Bleep” Dr. Joe Dispenza descriu d’una manera senzilla la forma en què ell crea intencionalment els seus dies: “Em llevo al matí i conscientment, crec en el meu dia de la manera en què vull que passi. Algunes vegades … em costa una mica de treball relaxar-me i començar a crear el meu dia amb intenció. Llavors durant el dia, del no-res, petites coses succeeixen que són inexplicables i d’aquesta manera sé que són el resultat d’haver creat el meu dia amb intenció.

Disposa’t a viure el teu dia de manera normal pensant com si fossis un gran geni i mentre fas això, durant algunes parts del dia et sorprendràs. Et convido a practicar·ho, ja  que nosaltres som els creadors de la nostra pròpia vida.

Ja s’han escrit moltíssims llibres sobre el tema del pensament positiu. Tots ells ens recomanen com a canviar la nostra mentalitat de negativa cap a positiva. Aquests llibres també ens expliquen històries de com una “nova mentalitat i actitud positiva”, té el poder de transformar la persona. Aquest gran canvi és degut pel simple i senzill fet de canviar la manera de pensar i sentir.

Sento que hauria de ser molt important aprendre més sobre la física quàntica, perquè és l’única ciència que està del nostre costat. És l’únic nivell de l’estudi matemàtic del món subatòmic al qual li importa la nostra opinió. El camp quàntic sempre complirà amb les nostres expectatives.

  • Quines són les coses que dius en despertar al matí?

  • Què és el primer en què penses a començar el teu dia?

El primer que dius al matí inclusivament abans d’obrir els ulls juga un paper fonamental en com es desenvoluparà el teu dia.

Et convido a provar de crear la teva vida amb aquesta intenció.

Deixa’t sorpendre.

RECIBE AHORA

Las 5 claves para empezar un buen día

Para obtenerlo gratuitamente, rellena el formulario y lo recibirás por correo electronico.

Gracias por inscribirte. Recibirás un correo para verificar tu mail. Revisa en la carpeta de Spam.